par Wendy | 29 mai 2020 | Blog, Recettes, Trucs & Astuces
L’habitude rode aussi en cuisine et souvent on se rabat sur « le tout fait » et ça ce n’est pas la « Santé » !Ma suggestion pour contourner ce petit piège, est donc d’avoir du tout fait maison prêt dans votre « frigo et/ou...
par Wendy | 12 février 2020 | Art-ménager et cuisine, Blog, Trucs & Astuces
Faire les courses, conserver, ranger le frigo en prenant soin de mettre chaque chose à sa place. Cela fait partie de prendre soin de soi et de son assiette. Sais-tu si l’ail est à son aise au froid et le chocolat ? Pour en savoir plus je te laisse consulter ma page...
par Wendy | 10 janvier 2018 | Blog, Trucs & Astuces
Buts, objectifs, résolutions la liste est longue à chaque début d’année et notre courage comme nos motivations s’éteignent eux, très rapidement. Peut-être comme moi, appréciez-vous lorsque c’est simple, rapide, facile à appliquer et surtout efficace! Il n’est donc pas...
par Wendy | 5 décembre 2017 | Bien-être et santé, Blog, Trucs & Astuces
En état addictif je tente de combler un manque, un état d’anxiété, ou je me « gratifie » d’un petit quelque chose pour me féliciter d’avoir « survécu » à ma journée ou de répondre à la charge « émotionnelle » – au stress que j’ai eu à gérer. Le hic c’est...
par Wendy | 13 octobre 2017 | Bien-être et santé, Blog, Trucs & Astuces
Je suis une pro des résolutions et des routines. Je peux aussi t’assurer que depuis que je les pratique elles ont leur place dans mon quotidien et contribuent réellement à lancer ma mise en route et ce chaque matin depuis bien des années. J’aime aussi le...
par Wendy | 6 octobre 2017 | Bien-être et santé, Blog, Ecologie, Trucs & Astuces
Comment ce faire du bien sans sortir de chez soi ? En t’offrant un massage/brossage du corps au moyen d’une serviette douce et bien chaude. Tu peux faire ce massage le soir où le matin, cependant soit avant le bain ou la douche, soit après pour en bénéficier...
