Temps de faire une pause !

Temps de faire une pause !

L’été est là. Il est temps pour moi de faire une pause et de prendre mes quartiers d’été ! N’oubliez pas de faire pareil… accordez-vous des moments de « vide » de « vacances » – prenez des risques et tentez le fait d’être « inoccupé » ne serait ce que quelques instants durant la journée ! Je me réjouis de…

Petit mais costaux : Le Cresson !!

Petit mais costaux : Le Cresson !!

Qui me connaît, sait que je suis une « gaga » du Vert et qu’une de mes phrases cultes est : mets du vert !! Et oui le vert c’est bon pour la tête, pour le moral, pour un coup de boost santé. Et en plus ça change. Aujourd’hui je vous présente le « CRESSON » petit oui mais musclé ! Il…

Le Quinoa fait son Show !!

Le Quinoa fait son Show !!

Ah cette petite graine, « elle l’a elle l’a, elle », franchement magique et ce n’est pas pour rien qu’elle porte le titre sauf votre respect de « graine-mère » ! Celle qui nourrit. Quelques bienfaits du Quinoa et pas des moindres : Il nourrit – il possède un taux de protéines élevés Facile à digérer – il ne contient pas…

« QUINOA QUINOA QUINOA TRALALA LALERE «

« QUINOA QUINOA QUINOA TRALALA LALERE «

Quelle mélodie « Qui no a » …pour ma part cela me fait voyager – loin, très loin ! Et vous ? Il était une fois une toute petite, petite graine, qui décida à l’ère précolombienne d’aller installer son camp de base sur la Cordillère des Andes. C’est que c’est une dure à cuire cette petite graine et…

Coup de Boost Printanier !

Coup de Boost Printanier !

COUP DE BOOST PRINTANIER  CHALLENGE : 1 JUS/SMOOTHIE DURANT 7 JOURS 100 % Bienfaits garantis !! Le printemps est là! Nous avons même déjà changé d’horaire !! Aie aïe pour bon nombre de nous pas simple ! Moi c’est sûr je peine et pas facile de sortir du lit ! Du coup cette année j’ai décidé de faire tout différemment….

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