Et vous êtes-vous plutôt « charentaise » ou aventurier ?
Allez-vous rester dans votre zone de confort ou oser faire différemment, oser faire ce pas de plus qui va faire toute la différence et vous ouvrir à un nouveau monde ?
Aujourd’hui, demain, après-demain pour donner un air d’aventure à votre journée « modifiez tous vos trajets » pour entraîner le muscle « faire différemment »
Car notre cerveau humain est programmé pour économiser de l’énergie et façonner des habitudes qui lui permette de travailler moins.
Les habitudes sont des choix et des actions que nous reproduisons inconsciemment, sans y penser. Près de 40 % de ce que vous faites au quotidien sont des habitudes ; ce qui est en partie une bonne chose parce que cela vous permet de dévouer votre énergie dans des tâches plus intéressantes.
Le confort produit de mauvaises habitudes
Malheureusement, cette résilience à aussi son revers, car se débarrasser d’une mauvaise habitude est un exercice toujours très délicat avec un risque de rechute. C’est pourquoi, il est si facile de rester dans nos « vieilles habitudes » puisque c’est quelque chose à laquelle nous sommes familiers et confortables.
Serais-ce la raison de mes nombreuses procrastinations aie aie !
En tout cas pour ma part je sais combien il est difficile et délicat de défaire une habitude …alors n’hésitez pas à vous surprendre de temps en temps ou le plus souvent possible.
L’essentiel : soyez à votre écoute, peut être entendrez-vous votre petite voix chuchoter pour vous donner la direction ! Et qui sait la rencontrerez vous réellement l’AVENTURE, quelque chose d’insolite, d’inhabituel s’invitera sur votre route !
Je me réjouis de votre insolite du jour ou qui sait d’une réelle aventure…
Car ça c’est la Santé !
Besoin de changer vos habitudes, prendre un nouveau chemin ? N’hésitez pas à me contacter wendyg@vivaveg.ch