Avez-vous foi en votre foie ?

Avez-vous foi en votre foie ?

Ballonné ? Congestionné ? L’impression d’avoir quelque chose de pesant sur le plexus ? C’est peut-être votre Foie … cet organe « génial » de notre système central qui se fait un peu, beaucoup de bile ??  Dans le foie se passe le tri, le stockage, le déstockage et la synthétisation. Un vrai laboratoire, c’est même l’organe du corps qui effectue…

CAFE bon ou mauvais pour la Santé ?

CAFE bon ou mauvais pour la Santé ?

Pour la petite histoire : substance psychoactive la plus consommée au monde, la consommation du café nous viendrait… d’une chèvre éthiopienne, ou plutôt d’un berger qui aurait constaté que son troupeau était plus dynamique après que ses animaux aient mangé le petit fruit du caféier. Boisson plaisir, addictive, conviviale, le café se boit à toute heure du jour et…

Temps de faire une pause !

Temps de faire une pause !

L’été est là. Il est temps pour moi de faire une pause et de prendre mes quartiers d’été ! N’oubliez pas de faire pareil… accordez-vous des moments de « vide » de « vacances » – prenez des risques et tentez le fait d’être « inoccupé » ne serait ce que quelques instants durant la journée ! Je me réjouis de…

Petit mais costaux : Le Cresson !!

Petit mais costaux : Le Cresson !!

Qui me connaît, sait que je suis une « gaga » du Vert et qu’une de mes phrases cultes est : mets du vert !! Et oui le vert c’est bon pour la tête, pour le moral, pour un coup de boost santé. Et en plus ça change. Aujourd’hui je vous présente le « CRESSON » petit oui mais musclé ! Il…

Le Quinoa fait son Show !!

Le Quinoa fait son Show !!

Ah cette petite graine, « elle l’a elle l’a, elle », franchement magique et ce n’est pas pour rien qu’elle porte le titre sauf votre respect de « graine-mère » ! Celle qui nourrit. Quelques bienfaits du Quinoa et pas des moindres : Il nourrit – il possède un taux de protéines élevés Facile à digérer – il ne contient pas…

Conception : Sur Mesure