Le Quinoa fait son Show !!

Le Quinoa fait son Show !!

Ah cette petite graine, « elle l’a elle l’a, elle », franchement magique et ce n’est pas pour rien qu’elle porte le titre sauf votre respect de « graine-mère » ! Celle qui nourrit. Quelques bienfaits du Quinoa et pas des moindres : Il nourrit – il possède un taux de protéines élevés Facile à digérer – il ne contient pas…

« QUINOA QUINOA QUINOA TRALALA LALERE «

« QUINOA QUINOA QUINOA TRALALA LALERE «

Quelle mélodie « Qui no a » …pour ma part cela me fait voyager – loin, très loin ! Et vous ? Il était une fois une toute petite, petite graine, qui décida à l’ère précolombienne d’aller installer son camp de base sur la Cordillère des Andes. C’est que c’est une dure à cuire cette petite graine et…

Coup de Boost Printanier !

Coup de Boost Printanier !

COUP DE BOOST PRINTANIER  CHALLENGE : 1 JUS/SMOOTHIE DURANT 7 JOURS 100 % Bienfaits garantis !! Le printemps est là! Nous avons même déjà changé d’horaire !! Aie aïe pour bon nombre de nous pas simple ! Moi c’est sûr je peine et pas facile de sortir du lit ! Du coup cette année j’ai décidé de faire tout différemment….

Si on parlait  plaisir ? Profilage des 4 hormones du bonheur

Si on parlait plaisir ? Profilage des 4 hormones du bonheur

Les connaissez-vous? Car ce sont-elles qui nous mettent souvent sans dessus dessous ! Il s’agit de La dopamine L’ocytocine La sérotonine L’endorphine Ces 4 substances chimiques sont produites par l’organisme et elles jouent un rôle clé dans nos ressentis positifs. Elles participent activement à transmettre l’information dans notre corps soit en tant que neurotransmetteurs soit via…

Curcuma une épice qui a tout bon !

Curcuma une épice qui a tout bon !

Cette épice indienne est un réel remède naturel. Elle fait aussi couler beaucoup d’encre et de nombreuses études scientifiques ont été publiées à son sujet. Elle contribuerait à elle seule à 500 bienfaits. D’où nous vient cette épice ?  Le curcuma est une plante herbacée vivace originaire du sud de l’Asie. Son rhizome séché et réduit…

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